صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
خواب آرام - صفحه دوم
بروزرسانی: 21:04
21 - ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 68 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120
اندیشه معاصر- اقتصادی- 68 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120
شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی که به رختخواب رفته اید، 2 ساعت می گذرد، ولی هنوز تلاش می کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی توانید خواب راحت داشته باشید - به ...
خواب - خواب راحت - ساعت - پایگاه خبری - گذشته - خواب آرام - نوجوانان
22 - دیگه قرص خواب نخورید که کلی ضرر داره بجاش این میوه خوشمزه با تاثیر بیشتر رو امتحان کنید
مکتوب نامه- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437
مکتوب نامه- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437
با استفاده از یک لیموترش میتوانید خواب آرام و لذت بخشی را داشته باشید ! لیمو ترش علاوه بر فواید و خواص فوق العاده ای که دارد کاربردهای دیگری نیز دارد که یکی از این کاربردها خواب راحت ...
خواب - لیمو - لیموترش - استفاده - آنتی باکتریال - آنتی اکسیدان - تمرکز
23 - 10 مدل از بهترین گیاهان آپارتمانی چینی که زیبایی خانه شما را چندین درجه بالاتر می برند
ستاره- پزشکی- 90 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:03 71778062
ستاره- پزشکی- 90 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:03 71778062
با داشتن این گیاهان جذاب، علاوه بر زیبایی خاص این گیاهان چینی، از خواص آن در تصفیه هوا و یا کاهش استرس نیز بهره خواهید برد. بیشتر گیاهان این لیست بومی کشور چین هستند و نیاز به مراقبت ...
گیاه - گیاهان - گیاهان آپارتمانی - نیاز - زیبایی - کاهش استرس - تصفیه هوا
24 - رونمایی رضا صادقی از آهنگ جدید اش به نام «کجای قلبمو زدی»/ رضا صادقی زیباترین ترانه اش معرفی کرد +فیلم اجرا و لینک دانلود
ساناپرس- فرهنگی- 92 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:28 71763874
ساناپرس- فرهنگی- 92 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:28 71763874
به تازگی رضا صادقی خواننده محبوب ایرانی آهنگی معرفی کرده است به نام کجای قلبم زدید که در این ویدئو موزیک نسخه آنپلاگ آن را می بینید. نوشته رونمایی رضا صادقی از آهنگ جدید اش به نام «کجای ...
رضا صادقی - صادقی - پنجره - کوچه - زیباترین - معرفی - رونمایی
25 - برای خواب آرام این میوه را بخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:47 71618685
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:47 71618685
تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - ایسنا نوشت: تحقیقات ...
خواب - خوردن - بهبود - اسید آمینه - کیفیت خواب - مواد مغذی - کم خوابی
26 - برای خواب آرام این میوه را بخورید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:38 71618609
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:38 71618609
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می کنند. - ایسنا نوشت:
خواب - مواد مغذی - اسید آمینه - کربوهیدرات - بهبود - پتاسیم - مواد
27 - واکنش بشار اسد به تحریم خود از سوی زلنسکی
اقتصاد آنلاین- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 01:00 71571417
اقتصاد آنلاین- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 01:00 71571417
در این ویدئو صحنه هایی از واکنش بشار اسد رییس جمهور سوریه را درباره تحریم های رییس جمهور اوکراین را که علیه او اعمال کرده ببینید. ولادیمیر سولوویف خبرنگار روس، - در این ویدئو صحنه هایی ...
رییس جمهور - رییس جمهور سوریه - جمهور - تحریم ها - بشار اسد - تحریم - رییس
28 - واکنش جالب بشار اسد به تحریم خود از سوی زلنسکی (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 12:40 71562395
عصر ایران- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 12:40 71562395
ولادیمیر سولوویف خبرنگار روس، نظر بشار اسد رییس جمهور سوریه را درباره تحریم هایی که زلنسکی رییس جمهور اوکراین علیه وی اعمال کرده، با لحن طنزگونه پرسید که آیا این تحریم ها بر خواب آرام ...
رییس جمهور - تحریم ها - رییس جمهور سوریه - تحریم - بشار اسد - جمهور - زلنسکی
29 - چه بپوشیم تا راحت تر بخوابیم؟ بهترین لباس و لوازم جانبی برای یک خواب راحت
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
داشتن خواب باکیفیت نقش مهمی در سلامتی شما دارد، اما برای داشتن خوابی باکیفیت و راحت به لوازم خواب نیاز دارید که در این زمینه به شما کمک کنند. - ، نقش بسیار مهمی در کیفیت خواب شما دارد. ...
خواب - لباس - کیفیت - برندهای ایرانی - سلامتی - بهترین - لوازم جانبی
30 - چرا خواب مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946
اندیشه معاصر- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946
کم خوابی اضطراب را افزایش می دهد و از تنظیم احساسات جلوگیری می کند. - ، در فرهنگی مانند فرهنگ ما، که در آن انتظار می رود ساعات کاری طولانی باشد و حواس پرتی های لذت بخش بی وقفه فراوان باشد، ...
خواب - بزرگسالان - گزارش - درصد - فرهنگ - کمبود خواب - خواب شبانه
31 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:43 71337680
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:43 71337680
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در. - بررسی ...
خواب - نوشیدنی - کم خوابی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
32 - با این نوشیدنی ها شب ها راحت بخوابید
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:47 71332537
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:47 71332537
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است،
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - گزارش
33 - این 5 نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر را بشناسید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623
صفحه اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
34 - تاثیر عجیب آب آلبالو بر فرایند خواب
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324606
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324606
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
35 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:23 71323855
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:23 71323855
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
36 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:12 71323803
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:12 71323803
بررسی ها نشان می دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، با عوارضی مانند افزایش وزن، دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است. - هم چنین کم خوابی به سیستم ایمنی، ...
خواب - کیفیت خواب - عملکرد مغز - سکته مغزی - کم خوابی - فشار خون - افسردگی
37 - 17 ایده تزیین بالای تخت خواب با گیاهان آپارتمانی | با این گیاهان خواب آرام تری داشته باشید
ستاره- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 14:03 71316507
ستاره- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 14:03 71316507
اگر عاشق خوابیدن در فضای سبز و در کنار گیاهان هستید، پس از این ایده ها برای تزیین بالای تخت با گیاهان آپارتمانی استفاده کنید و خواب لذت بخش تری داشته باشید. - همه ما عاشق طبیعت و گیاهان ...
گیاهان - اتاق خواب - خواب - گیاه - گیاهان آپارتمانی - اتاق - پناهگاه
38 - یک راه ساده برای فرار از خروپف شبانه و خواب آرام
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 23:41 71308826
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 23:41 71308826
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، خروپف می تواند خواب شما و سایر افراد خانواده را مختل کند و همچنین باعث خستگی و تحریک پذیری روز بعد شود. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور،
خروپف - خواب - نوشیدنی - کارشناس - اطلاعات - خانواده - کاهش
39 - یک راه ساده برای فرار از خروپف شبانه و خواب آرام
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 23:38 71308803
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 23:38 71308803
مصرف یک نوشیدنی خوش طعم می تواند به جلوگیری از خرناس کشیدن شما کمک کند و خواب بهتری داشته باشید. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، خروپف می تواند خواب شما و سایر افراد خانواده ...
خواب - خروپف - نوشیدنی - کارشناس - کاهش - نوشیدنی گرم - توصیه
40 - نشانه هایی که خبر از سلامتی بدن می دهند
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 07:20 71284651
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 07:20 71284651
در این مطلب با هم علائمی که نشان می دهد بدن سالمی دارید، مرور می کنیم. - به گزارش گروه اجتماعی در اینجا سعی می کنیم سیگنال های خوبی که بدن به ما می دهد را فهرست وار بگوییم تا ببینیم شاخص ...
سالم - نشان - عملکرد - بدون - ادرار - زندگی - دهنده
اخبار داغ:
پخش زنده دومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری (31 خرداد 1403) + پخش آنلاین
دانلود قانونی قسمت ۸ فصل ۳ پدرخوانده
پخش زنده دومین مناظره انتخابات ریاست جمهوری 1403 از شبکه یک + تماشای آنلاین
مناظره انتخاباتی امشب 31 خرداد ساعت چند پخش می شود؟
سه کارت های بازی امروز همستر کامبت جمعه 1 تیر خرداد ارائه شد | با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید
فوری/شجاع خلیل زاده قطعی و صد درصدی به پرسپولیس پیوست؟
علت دلخوری شدید درویش از بیرانوند/ روزی که گلر پرسپولیس با دست شکسته به دفتر مدیرعامل رفت +فیلم
عکس | همسر آقای سرمربی در وززشگاه؛ 2 قلب برای مورایس!
بیرانوند پشیمان شد | ماجرا چیست؟
واریزی بزرگ بازنشستگان در هفته انتخابات
بازار داغ ورودی ها و خروجی های استقلال؛ رفت و برگشت ستاره ها ! + اسامی
فوری؛بیرانوند رسماً به کمیته وضعیت احضار شد/آغار جنگ پرسپولیس با بیرانوند
اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان با افزایش 4 میلیونی از شنبه؟ | جزییات جدید از واریز مابه التفاوت 40 درصیی متناسب سازی
فوری/ واریزی جدید برای بازنشستگان تامین اجتماعی در راه است | این گروه از بازنشستگان امشب منتظر واریزی جدید باشند+جزییات
ادعای جنجالی واشنگتن/ اسراییل به حزب الله حمله می کند؟
صندوق بازنشستگی کشوری درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری اطلاعیه مهم صادر کرد
از ساعت 24 امشب جمعه یارانه متفاوت خرداد را برداشت کنید/ مبلغ و جدول
دستگیری 5 نفر در ارتباط با آتش سوزی بیمارستان قائم
واکنش رییس دانشگاه آزاد به صحبت های پزشکیان درباره اساتید و فارغ التحصیلان این دانشگاه
شکایت ستاد پزشکیان از مجری میزگرد فرهنگی و شهاب اسفندیاری
پدر شدن این مرد 71ساله ایرانی برای یازدهمین بار
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق
صندوق بازنشستگی
متناسب سازی
صندوق بازنشستگی کشوری
محافظت از پرندگان
محمد چرمشیر
حرمین عسکریین
بهره گیری
آتش نشانی
پیروزی اینتر
علی عزیزی
سفارت سریلانکا
ترکیب احتمالی میلان
بزرگداشت
نبل والزهرا
کنگر
کاهش تعداد زوار
دانشکده رسانه فارس
غول کنکور
تماشاگران فوتبال
سیدمحمد موسوی
توسعه رفاه عمومی
باغلق
خانواده آنیلی
رییس دانشگاه آزاد
فارغ التحصیلان
والتر ماتزاری
رییس دانشگاه
دانشگاه آزاد
افزایش حقوق بازنشستگان
کمیته وضعیت
هزار تومانی
نامزدهای انتخاباتی
آتش سوزی بیمارستان
مناظره انتخاباتی
سینما و تلویزیون
کمک هزینه ازدواج
تیم ملی فوتبال
نیروهای شرکتی
اعضای خانواده
مسعود پزشکیان
پرداخت یارانه
میلیون تومانی
هزینه ازدواج
آخرین وضعیت
خدمات رسانی
فسخ قرارداد
پرداخت حقوق
پایگاه خبری
قرارداد علیرضا بیرانوند
تیم ملی فوتبال کشورمان
سازمان تأمین اجتماعی
ایرادات شورای نگهبان
تیم فوتبال استقلال
فرودگاه بین المللی
پایگاه خبری تحلیلی
علیرضا بیرانوند،
نایب قهرمانی لیگ
قهرمانی لیگ برتر
مشکلات خانوادگی
اعضای هیأت علمی
مصطفی پورمحمدی
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
شجاع خلیل زاده
فوتبال سپاهان
اسپارتاک مسکو
میلیارد تومان
تأمین اجتماعی
کامبیز دیرباز
پرداخت مستمری
وعده های دولت
رفاه اجتماعی
شورای نگهبان
پخش زنده دومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری (31 خرداد 1403) + پخش آنلاین دانلود قانونی قسمت ۸ فصل ۳ پدرخوانده پخش زنده دومین مناظره انتخابات ریاست جمهوری 1403 از شبکه یک + تماشای آنلاین مناظره انتخاباتی امشب 31 خرداد ساعت چند پخش می شود؟ سه کارت های بازی امروز همستر کامبت جمعه 1 تیر خرداد ارائه شد | با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید فوری/شجاع خلیل زاده قطعی و صد درصدی به پرسپولیس پیوست؟ علت دلخوری شدید درویش از بیرانوند/ روزی که گلر پرسپولیس با دست شکسته به دفتر مدیرعامل رفت +فیلم عکس | همسر آقای سرمربی در وززشگاه؛ 2 قلب برای مورایس! بیرانوند پشیمان شد | ماجرا چیست؟ واریزی بزرگ بازنشستگان در هفته انتخابات بازار داغ ورودی ها و خروجی های استقلال؛ رفت و برگشت ستاره ها ! + اسامی فوری؛بیرانوند رسماً به کمیته وضعیت احضار شد/آغار جنگ پرسپولیس با بیرانوند اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان با افزایش 4 میلیونی از شنبه؟ | جزییات جدید از واریز مابه التفاوت 40 درصیی متناسب سازی فوری/ واریزی جدید برای بازنشستگان تامین اجتماعی در راه است | این گروه از بازنشستگان امشب منتظر واریزی جدید باشند+جزییات ادعای جنجالی واشنگتن/ اسراییل به حزب الله حمله می کند؟ صندوق بازنشستگی کشوری درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری اطلاعیه مهم صادر کرد از ساعت 24 امشب جمعه یارانه متفاوت خرداد را برداشت کنید/ مبلغ و جدول دستگیری 5 نفر در ارتباط با آتش سوزی بیمارستان قائم واکنش رییس دانشگاه آزاد به صحبت های پزشکیان درباره اساتید و فارغ التحصیلان این دانشگاه شکایت ستاد پزشکیان از مجری میزگرد فرهنگی و شهاب اسفندیاری پدر شدن این مرد 71ساله ایرانی برای یازدهمین بارموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند همسان سازی حقوق صندوق بازنشستگی متناسب سازی صندوق بازنشستگی کشوری محافظت از پرندگان محمد چرمشیر حرمین عسکریین بهره گیری آتش نشانی پیروزی اینتر علی عزیزی سفارت سریلانکا ترکیب احتمالی میلان بزرگداشت نبل والزهرا کنگر کاهش تعداد زوار دانشکده رسانه فارس غول کنکور تماشاگران فوتبال سیدمحمد موسوی توسعه رفاه عمومی باغلق خانواده آنیلی رییس دانشگاه آزاد فارغ التحصیلان والتر ماتزاری رییس دانشگاه دانشگاه آزاد افزایش حقوق بازنشستگان کمیته وضعیت هزار تومانی نامزدهای انتخاباتی آتش سوزی بیمارستان مناظره انتخاباتی سینما و تلویزیون کمک هزینه ازدواج تیم ملی فوتبال نیروهای شرکتی اعضای خانواده مسعود پزشکیان پرداخت یارانه میلیون تومانی هزینه ازدواج آخرین وضعیت خدمات رسانی فسخ قرارداد پرداخت حقوق پایگاه خبری قرارداد علیرضا بیرانوند تیم ملی فوتبال کشورمان سازمان تأمین اجتماعی ایرادات شورای نگهبان تیم فوتبال استقلال فرودگاه بین المللی پایگاه خبری تحلیلی علیرضا بیرانوند، نایب قهرمانی لیگ قهرمانی لیگ برتر مشکلات خانوادگی اعضای هیأت علمی مصطفی پورمحمدی باشگاه استقلال فوتبال استقلال شجاع خلیل زاده فوتبال سپاهان اسپارتاک مسکو میلیارد تومان تأمین اجتماعی کامبیز دیرباز پرداخت مستمری وعده های دولت رفاه اجتماعی شورای نگهبان
